Ausdauer und Zielgenauigkeit, diese beiden Komponenten werden im Luftgewehrtraining hauptsächlich trainiert. Natürlich kommen andere Komponenten, wie der Stand und die Abzugstechnik nicht zu kurz. Bei uns wird im Training meistens ein Programm von 20 oder 40 Schuss geschossen. Diese werden auf Ringscheiben bzw. auf Wettkampfscheiben geschossen.

Beim Schießen auf Balkenscheiben wird das Zielen mit dem Diopter trainiert. Die Balkenscheiben werden waagerecht und senkrecht benutzt, da insbesondere beim Schießen auf den waagerechten Balken das Zielen mit dem Diopter optimal trainiert werden kann.

Natürlich wird im Training nicht nur ein Programm geschossen. Öfter wird auch ein Programm von 40 Wettkampfschüssen auf Wettkampfscheiben  geschossen. Dies ist das Wettkampfprogramm für Jugendliche und Junioren (für Schüler 20 Wettkampfschüsse) und dient zur Leistungskontrolle des Schützen. zur Verbesserung des Standes, der Abzugstechnik und des Anschlags

Die Körperhaltung
 

Standfuß parallel zur Scheibe

Fußstellung mindestens schulterweit

Knie durchgedrückt

Hüfte in Scheibenrichtung drehen

Stützarm über der Hüfte einsetzen

Stützhand natürliche Haltung

rechte Schulter entspannt

Kopf gerade in Scheibenrichtung drehen

Das Halten des Gewehrs

Auf die Stützhand auflegen

In die Schulter pressen

Mit dem Wangenknochen einkeilen

Die Korrektur der Nullstellung

Tendenz Tief: Stützfuß weg vom Standfuß

Tendenz Hoch: Stützfuß näher an Standfuß

Tendenz Links: Ferse in Uhrzeigersinn drehen

Tendenz Rechts: Ferse gegen Uhrzeigersinn drehen

Die Atmung

2 - 3 mal tiefer Luft holen (Bauchatmung durch Nase)

Ausatmen (ohne Druck) ; Dieser Vorgang reicht aus, um im luftanhaltenden Zustand 4 - 6 sec. Optimal konzentriert zu sein

Der Zielvorgang

Auge mittig Diopterloch                                   

Diopterloch mittig Ringkorn

Ringkorn mittig Scheibe

Das Abziehen

 Nachhalten u. Nachzielen ( Kontrolle des Zielbildes nach dem Schuss ca. 2 sec.).

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